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抽菸有害身體健康,隨健康意識抬頭以及各種菸品問世,不少人改以其他抽菸方式代替,如改抽尼古丁和焦油相對較低的,只含在口腔內的近年盛行的電子菸等。但這些真的有比較健康嗎? 電子菸較健康? 一般香菸 國泰醫院呼吸胸腔科黃柏瑞醫師表示,菸品對人體的影響初步可從菸盒上標示的尼古丁和焦油來看。尼古丁對人體的影響最知名就是上癮,其容易刺激多巴胺釋放產生愉悅,是相當容易形成上癮的物質。焦油對人體的影響則是傷害,包括了刺激呼吸道、沾黏肺部組織、使肺部失去彈性影響肺部功能,當中也包含了各種致癌物質。 電子菸 近年來盛行的電子煙,雖沒有傷身的焦油,但換成了其他傷身的化學物質,也一樣有迫害的PM2.5,也一樣有尼古丁,其僅是換湯不換藥。另外,民眾所認為電子菸沒有菸味、味道好聞、感覺安全等好處,也反而讓人更容易放下心防,肆無忌憚的吞雲吐霧。 [elementor-template id="11598"] 電子菸較健康?案例檢查問題更嚴重! 黃柏瑞醫師表示,在診間就曾遇過不少換菸反讓問題更嚴重的案例。許多患者原本就是老菸腔,時常有卡痰、慢性咳嗽的情況,年紀也大了,開始注重健康,但方法不是戒菸,而是換了其他的菸品,提醒民眾,換菸僅是「換個口味」,不論種類為何,只要是菸品都一樣傷身,別因為換了自己認為比較安全的菸,就抽得更多了。 意志力是戒菸的關鍵? 醫:在打不退的決心。 想要讓自己和親友免於菸害,最直接的方法就是戒菸,找出適合自己的方法是關鍵。黃柏瑞醫師指出,戒菸之所以難,主要就在於尼古丁成癮,戒斷期兩週內容易出現焦慮、暴躁、憂鬱等情緒起伏,如何戰勝這「心魔」意志力就顯得重要。 許多戒菸者下定決心後就把菸丟掉,這看似信心滿滿,但實際上直接戒斷往往容易因為尼古丁戒斷的恐慌,反出現「報復性抽菸」,成了最大敗筆。建議可以有計畫的逐步進行,先從減量開始,再到非抽不可再抽,最後再到完全戒斷。 衛福部也建議,可在開始戒菸計畫時,1~4週內擬定一天戒菸日,並昭告天下,形同宣言也尋求親友支持,並打破以往抽菸的環境、習慣,如收起菸灰缸、不在飯後抽菸等,並尋求專業協助。 專業協助上可尋求戒菸門診幫忙,戒菸門診除了會提供相關的衛教資訊,也會提供相關藥物輔助戒菸,如戒菸貼片等提供尼古丁協助戒菸的藥物,可從慢慢減少尼古丁降低依賴達戒菸效果,並減少菸害,不過因為還是持續提供尼古丁,往往也還是有成癮的疑慮。尼古丁阻斷藥物,可阻斷尼古丁與受器結合,台灣電子煙降低尼古丁成癮,減少尼古丁戒斷的不安情緒及慾望,成功的機率提升至5~6成,相較戒菸貼片來得更高。 [elementor-template id="11598"] 黃柏瑞醫師鼓勵,戒菸最重要的是決心,決心不代表要一次到位,而是持之以恆,初期一定不容易,也可能會失敗,但失敗後再繼續挑戰,相信終有成功戒除的一天。您要購買電子煙,請認準台灣電子煙專賣店,並確保購買正品產品。尊重禁止吸煙的區域和場所!
電子菸、香菸哪種較不傷身?
255 views Jul 17, 2024
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1. 成分差異

  • 東京魔盒電子煙:主要成分包括尼古丁、香料和溶劑(如丙二醇和植物甘油)。這些成分在加熱後產生可吸入的蒸汽,不涉及燃燒過程,因此不含有焦油和一氧化碳等有害物質。
  • 傳統紙菸:含有煙草、焦油、一氧化碳和其他有害化學物質。燃燒過程中會產生數千種有害物質,其中包括至少70種已知的致癌物質。

2. 健康影響

  • 東京魔盒電子菸:雖然仍含有尼古丁,但與傳統紙菸相比,魔盒電子煙不含有焦油和其他多種已知致癌物質,因此可能對健康造成的危害相對較小。然而,尼古丁本身具有成瘾性,長期使用可能對心血管系統造成負面影響。
  • 傳統紙菸:長期吸食傳統紙菸會導致肺癌、慢性阻塞性肺病(COPD)、心血管疾病等嚴重健康問題。這些疾病不僅影響吸煙者的健康,還可能對周圍的人造成二手煙危害。

3. 使用體驗

  • 東京魔盒電子菸:使用Mohoo主機電子加熱方式,不會產生煙灰和焦味。煙霧量通常比傳統紙菸少,且煙霧的成分也不同。東京魔盒Mohoo煙彈提供多種口味選擇,包括經典的煙草味、清新的薄荷味以及豐富的水果味等。
  • 傳統紙菸:通過燃燒煙草產生煙霧,會產生煙灰和焦味。煙霧量較大,且對周圍的人造成二手煙危害。

4. 社會接受度

  •  Tokyo電子煙:在許多國家和地區,東京魔盒電子菸在公共場所的使用比傳統紙菸更為寬鬆,因為它們產生的煙霧較少且對他人的影響較小。然而,在台灣,電子菸被歸類為「類菸品」,受到《菸害防制法》的嚴格管制。
  • 傳統紙菸:在大多數公共場所,傳統紙菸的使用受到嚴格限制,因為其煙霧對他人健康造成危害。

5. 法律和監管

  • 東京魔盒電子菸:不同國家和地區對東京魔盒電子菸的法律規定不同,電子菸的法律規定通常更為靈活。在台灣,電子菸被歸類為「類菸品」,受到《菸害防制法》的嚴格管制。
  • 傳統紙菸:傳統紙菸在大多數國家和地區受到嚴格的法律管制,包括銷售、廣告和使用場所的限制。

總結

綜合來看,東京魔盒電子菸在成分、健康影響、使用體驗和社會接受度方面相對傳統紙菸更為安全。然而,這並不意味著東京魔盒電子菸完全無害。使用電子菸仍需注意其尼古丁含量和其他化學物質的影響。如果您正在考慮使用電子菸,建議選擇品質可靠、成分安全的產品,並在必要時咨詢醫生或專業人士的意見。最好的選擇仍然是完全戒菸。東京魔盒官網提供促銷活動:3顆東京魔盒煙彈+1隻Mohoo Box主機只需要1450元。
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